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肥満は様々な病を誘発させる確率が、どうしても高くなります。糖尿病などを引き起こす場合もあります。40代女性、会社員のIさんは、こんな方法でダイエットをしているそうです。

痩せたければ食べなければ良いと言うのは簡単ですが、なかなか難しいものです。栄養をきちんと摂りながら痩せていくために、20代男性、無職のKさんはこんな無理しないダイエットをしたようです。