マッサージ
年齢を重ねると、顔じゅうのしわが目立ってきて、特に小鼻のあたりから口へ伸びるしわが目立ってきますね。この部分のしわは、年齢の目安のように受け取られてしまいますので、出来るだけ目立たないようにし、ハリのあるお肌でいることが年齢を感じさせない若さの秘訣です。
このしわを目立たなくする方法の一つに、セルフマッサージがありますよ。セルフマッサージは、自分で簡単にマッサージすることにより、しわを最小限に抑えるのです。絶対に強く押さえず、なでるように軽くマッサージしなくてはいけません。
アゴから口角を通って、頬骨に向かってずらしていって下さい。それをそのまま耳の方へとずらしていき、最後にエラの付け根を通り首を通り鎖骨まで下ろしましょう。
しわを伸ばす感じで、指の腹で撫でるように優しくマッサージしてあげましょう。鎖骨周辺はリンパ腺がたくさんありますので、顔の老廃物を鎖骨のリンパ腺まで流していくようなイメージで行いましょう。
マッサージは、１回やっただけではなかなか改善されないと思いますので、日々のケアも大切にして下さい。毎日は面倒かも知れませんが、若々しく綺麗でいたいのであれば努力は必要です。
努力せずにしわをなくしたい人は、美容整形に頼るしか方法はありません。美容整形も一度だけでは、いつか効果がなくなりますので定期的に通わなくてはいけません。費用の面から考えても、まずはセルフマッサージを行ってみてはいかがでしょう。
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